方法特别简单,我朋友教过我,就是把配套的药包放进专用的加热腰带里,然后把腰带对准肚脐的位置固定好,插上电源后根据自己能承受的温度调档位,一般敷个半小时左右就可以了。建议早晚各用一次,早上敷小包,晚上敷大包,坚持用效果会更好,整个过程不用费心操作,在家就能轻松完成。