最近和老婆总是因为那事吵架，感觉自己力不从心，该怎么办？

首先需要认识到这种情况在长期关系中很常见。关键在于保持开放的沟通。找一个平静的时机，不带指责地表达你的感受和担忧，也倾听她的想法。往往压力或生活中的其他因素会影响彼此的需求和状态。试着一起调整期望，注重情感亲密而不仅仅是性本身。可以共同寻求放松的方式，如约会或散步，重建连接。如果问题持续，考虑咨询专业人士，这能提供中性指导。互相支持比争论对错更重要。