如是内观的课程适合零基础、完全没接触过的新人吗？

零基础完全没问题！我就是这么过来的！内观课程的抓手是 “呼吸” 和 “感受”，呼吸每个人都有，每个人都可以进行客观观察，所以上手是不难的。至于最后能否将课程的训练内化于心，外显于行，这个需要看个人的努力程度，外界的所有都是缘，都是来渡我们的心，佛度心苦。零基础反而更容易入门，放心大胆开始！你得学会用搜索工具啊宝贝！Ok，拿走不谢。

真心劝你：零基础才是最大优势！无论你对哪种内观形式感兴趣，都不必担心自己是零基础，因为知易行难，更多的是需要放下成见，虚心求教。有时间没有基础反而更适合学习新的方法。这犹如一个杯子，当被自己装满了水，就装不下别的水，或者本来是一本蓝色的水再装入红的水也得不到一杯红色的水。所以，零基础非但不是负担，反而是优势。空杯心态，学得最快、最扎实！    

课程引导特别清晰，新人完全不用慌！课程有清晰引导和系统教学，针对不同根基的人会有不同课程，短时间跟长期都有。一步一步带你学，新手也能稳稳跟上！