姐妹手把手教一下多特瑞薰衣草精油怎么用？

想请教一下多特瑞薰衣草精油怎么用啊？我是纯新手刚买了一瓶，是直接涂皮肤还是要稀释？扩香的话滴几滴合适？看了好多说法有点懵，有没有姐妹手把手教一下，跪谢！

糖醋小排🦴

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