软——考虑到可能存在的吞咽困难和食管蠕动减弱，多选择柔软易咽的食物；润——皮肤干燥、口眼干涩时，滋阴润燥的食材比单纯喝水更管用。与此同时，避免辛辣刺激和过硬过烫，减轻消化道负担。早晨是阳气升发之时，一碗温热的粥最为相宜。小米山药粥、南瓜红枣粥都是好选择，山药健脾益气，红枣养血安神。加一枚水煮蛋补充优质蛋白，两片蒸软的馒头或发糕。忌空腹喝冰牛奶或果蔬汁，寒气入胃，肢端雷诺现象更容易被诱发。
软——考虑到可能存在的吞咽困难和食管蠕动减弱，多选择柔软易咽的食物；润——皮肤干燥、口眼干涩时，滋阴润燥的食材比单纯喝水更管用。与此同时，避免辛辣刺激和过硬过烫，减轻消化道负担。
早晨是阳气升发之时，一碗温热的粥最为相宜。小米山药粥、南瓜红枣粥都是好选择，山药健脾益气，红枣养血安神。加一枚水煮蛋补充优质蛋白，两片蒸软的馒头或发糕。忌空腹喝冰牛奶或果蔬汁，寒气入胃，肢端雷诺现象更容易被诱发。