是的，抑郁症带来的心理内耗往往比身体劳作更令人疲惫。这种内耗源于持续的自我否定、反复思虑、情绪压抑与无力感，即使静坐不动，内心也在剧烈消耗能量。患者常感到“什么都没做却累得不行”，正是心理资源被过度占用的表现。身体劳作后的疲惫可通过休息缓解，而心理内耗的疲惫却难以通过睡眠消除，常伴随注意力涣散、动力缺失与情绪低落。因此，识别并干预抑郁相关的心理内耗，比单纯强调休息更为关键。