是的，抑郁症常伴随过度思虑与长期心理内耗。患者往往反复咀嚼负面想法，难以自控，形成思维反刍，消耗大量心理能量，导致疲惫、无助感加重。这种内耗并非软弱，而是疾病症状之一。建议寻求专业帮助，通过认知行为疗法、正念练习及必要药物缓解。请记住，你并不孤单，及时求助是迈向康复的重要一步。