学习遇到瓶颈了，不知道该如何提升成绩。很努力学习成绩还是很差，很绝望该怎么办

低头向前走，只要是你尽力了，一切都无所谓。只要是你尽力了，任何时候都不会后悔！人生就是这样的。

书山有路勤为径，勤奋是第一位的，其次是想法，每天抽半个小时思考，想明白了就好了

你可以先释放一下，很多时候，特别是在高中的时候，学习压力会很大，比如你可以和朋友或者家里人出去爬山，等登上顶峰的时候，大声呼喊啊，或者可以在ktv喊一下午，至于学习，首先不要给自己太大的压力，然后上课的时候跟着老师的步骤走，等有其他的学习时间，可以复习，还可以去想自己不会做的题目，跟同学讨论

劳逸结合
 

学习光努力是不够的，还要讲究方式方法，自己可以先找到自己适合的学习方式，多问问优秀的同学，借鉴他们的做法，然后再结合自己的想法作出相应调整，适合自己最重要，当然学习是积累性的，要长期持续地付出才会有收获哦，希望能帮到你。