牙膏买含氟的好还是不含的呢？

 氟是一种元素，在含氟牙膏里的“氟”是无机氟化物。医学研究证实氟可以减少和预防龋齿的发生。
适量的氟不仅可以增强牙齿钙的抗酸性，也可以预防龋齿，因此在选购之前，一定要看清楚牙膏上氟含量有无标注和是否超标。

含氟牙膏是指加了氟化钠、氟磷酸钠和氟化亚锡等氟化物的牙膏。氟是广泛存在于自然界中的一种人体所必需的微量元素之一。
牙膏里面添加氟化物的主要目的是预防龋齿，因为氟可以减少菌斑在牙齿表面的附着，同时还可以抑制细菌产酸，此外氟可以促进牙齿的再矿化，帮助牙齿修复。所以要想通过牙膏预防龋齿，还是建议选择含氟牙膏购买。
当然过量摄入氟化物也是有副作用的，低龄儿童如果摄入过量的氟化物可能会形成氟斑牙，即牙齿表面会产生一种白色或黄褐色的斑点。望采纳！