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你好！首先祝你身体健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“灰指甲”的问题。
灰指甲，中医称“鹅爪风”，现在则叫甲真菌病，它是由一大类称做病原真菌的微生物感染引起的。
甲癣病变始于甲远端、侧缘或甲褶部，表现为甲颜色和形态异常。一般以1--2个指(趾)甲开始发病，重者全部指(趾)甲均可罹患。
灰指甲也称甲癣，是一种真菌感染引起的甲部感染。灰指甲虽小治疗起来却极为不容易。
1. 食疗方法
① 补充维生素A、D12和钙
患者指甲里缺乏维生素A、维生素D12以及钙物质，指甲就会出现干燥无光色度，以及脆弱容易断裂的症状，所以，为了使自己的病情得到更好的缓解，就要在平时多吃一些肉皮、黄豆等富含这些维生素的食物。
② 注意补充维生素B
患者指甲里缺乏维生素B以及维生素A时，其指甲不仅会变得很脆弱，而且指甲表面还会出现横向或者是纵向的突脊，使指甲显得凹凸不平。
欲缓解这种症状，就要多吃一些肉皮、猪骨或者是猪蹄等，这样可患者的指甲能够变得坚硬起来，而且还能够滋润皮肤、补益精血的作用，对于患者的病情治疗是极为有利的。
③ 注意补充维生素C、蛋白质以及叶酸。
2. 外用药物
① 用10％的碘酒、6％的水杨酸、30％的冰醋酸外涂：可选用上述三种涂液中的任何一种，每日涂病甲1--2次，用药前应先把病甲刮薄。可坚持涂药至新甲长出，一般需治疗3--6个月(涂药时应避免将药液涂到甲周皮肤上，以免损伤皮肤)。
② 用8％的环吡酮胺软膏外涂：每日涂抹病甲2次，可坚持涂药至新甲长出，一般需治疗3--6个月。
③ 外涂易康达苗语灰甲宁，属于目前杀菌能力比较好的，在新甲的生长过程中，可以为新甲形成很好的抗菌能力。
3. 内服药物
适用于病甲损害严重、病甲较多和局部用药效果不佳者，临床常推荐用下面的口服抗真菌药物来治疗甲癣：
氟康唑(大扶康)：每日口服150毫克，一般需连续服用3--6个月。
内服药物法的优点是可由内向外地治疗疾病，避免了每天涂药的烦恼，轻松方便，同时口服药还可对于足癣、体癣、股癣、头癣等一并治疗。
爱心提示：以上介绍用(法、)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。