记忆力下降、1到2分钟内重复说一句话。有的时候左手会突然的麻痹！

根据你题目的描述，最好去医院检查一下是不是有脑血栓或脑堵塞的前兆。做个检查比较靠谱。身体健康才是第一位的，身体的一切不适都是病症的前兆。

你好！首先祝你身体健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“记忆力”的问题。
       记忆力是人类自然赋有的能力，它是人类大脑的基本功能之一，但实际生活中，记忆力的强弱却因人而异，即使是同一个人，在一生不同的年龄阶段也会有较大差异。
       研究表明，一个人的记忆随着年龄的增长而产生并不断增强，而后又随着年龄的不断增长而逐渐减退。
       1）引起因素
       1. 情绪压力
    　严重的情绪危机和压力会对记忆力造成影响。
　　压力分为两种：一种是情绪压力，情绪可以是正面的愉快的，也可能是负面的，如恐惧或愤怒。一个人有良好的自制能力，情绪就会被压抑。
       另一种是生理压力，主要源于身体某方面的功能超负荷，如浮肿、暴饮暴食、过度工作等。
　　适度的压力可以促进记忆力的发展。轻微的压力比没有压力更能帮助人们发挥潜能。
　　2. 睡眠质量
　　拥有充足的睡眠、保持清醒和睡眠的自然周期才是最可靠的能长久促进记忆力发展的好办法。
　　睡眠可以解除大脑疲劳，同时制造大脑需要的含氧化合物，为觉醒后的思维和记忆做好充分的准备。
      适度睡眠为记忆和创造提供了物质准备，尤其是快速眼动睡眠阶段，对促进记忆巩固起着积极的作用。
       而熬夜和过度睡眠都会损害记忆力。
　　3. 不良嗜好
　　① 喝酒
      适量的酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但酒精对记忆却有百害而无一利，酒精对脑细胞的麻痹作用很可能导致暂时性记忆丧失。
　　② 吸烟
      研究表明，吸烟会加速记忆力丧失。如果人到中年还有吸烟习惯，记忆力受损更加明显。最新研究显示，烟瘾大的人，即一周抽上15根香烟以上的烟客，长久记忆与日常记忆都比常人差。
       2）处置方法
　　健康营养提高记忆力。
　　据美国《洛杉矶时报》报道，适当食用包含天然神经化学的物质可以增强智力，也许还能防止大脑老化。这些有助记忆的食物包括水果和蔬菜、脂肪含量高的鱼类、糖、维生素B等。
　　营养保健专家也发现，一些日常生活中常见的食品对大脑十分有益，如：坚果、全麦面包、豆腐、南瓜、蛋黄、葡萄、柚、深海鱼以及肝脏和肉类等。
       长期从事脑力劳动的人和学生不妨经常食用。
       以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。