搜索头脑整天浑浑噩噩，注意力集中不了怎么回事
从18年底过年时开始我就慢慢发现我有些浑浑噩噩的，头脑有些不清晰，注意力完全集中不了，到现在感觉越来越严重了，记性也差，貌似还有点近视，我感觉我好像病了，不敢给家人说，不然会说我神经病，并且每天不管什么时候不管干嘛，脑子都在胡思乱想，但我真正要注意某件东西时，注意不了，真正去想某件事时，也控制不了，思绪乱糟糟的，求帮助！
最新回答(3条回答)
2019.11.21 回答
个人感觉有点神经衰弱，建议看医生哦，还有种情况就是生活种事情太多，压力太大，学会自我解压放松等方式。
匿名用户
2019.11.19 回答
是不是太累了，焦躁、睡眠不足。经历的事情比较多，心里想的多了，容易大脑过度劳累，再加上睡眠不足，压力太大等原因，会出现这种状况。
我毕业两年的时候工作和感情的原因也会出现你说的这种情况，适当的放松心情，请个假出去旅游一下，实在不行的话找个心理医生做个心理疏导。
不要长期的压抑自己，否则真的会出问题的。
祝你早日康复，去看看山水真的能放松心情，看山的壮阔磅礴，水的一往无前，云的厚重沧桑。
我非常喜欢站在山脚看山腰的云，很有感觉，心情也会变好，找一个你放松的方式去游玩一圈。
