怎么提高敏感皮肤的耐受性呢？

出门一定要擦隔离防晒霜，避免让太阳刺激到皮肤。
多用一些温和的护肤品

下面说一下我是如何修复敏感肌的：
❤洁面——施巴洁面泡
特别推荐这款泡沫型洗面奶，很温和，泡沫很丰富，而且洗完不干，很适合油皮痘痘肌，混合肌肤。施巴产品都是pH5.5弱酸性，接近人体皮肤环境，增强皮肤的弱酸性保护膜功能，温和不刺激，敏感肌肤也能使用！100％不含皂碱，有效去除皮肤多余脂肪，皮肤细胞和污垢，滋润皮肤
❤精华——水感肌植萃精华
这款植萃精华主打的功效非常符合我的需求，特别是皮肤屏障受损有点严重。精华里面添加了三种专利抗敏成分，消炎能力尤其突出，专为敏感肌设计的一款纯植物、有机精华。水感肌植萃精华上脸舒缓很舒服，不会有黏腻感，很容易吸收，每次涂完精华液，面部泛红很快会消下去。
❤面霜——急救美人急救面霜
之前网上超级红的一款产品，号称平版lamer。面霜质地较厚，需要于掌心捂热之后按压，否则易搓泥。但皮肤状态不好的时候，厚敷是真的有效果的，第二天早上会好很多。乳液无味，白色质地，好推，清爽，总体满意。
以上是我会一直回购的护肤品，还有就是敏感的这段时间，多次实验，所用到的最好用的！
补充一下：除了这些，我还戒了糖，奶茶，甜品，这些都是我曾经的最爱，我都戒了。
还有就是洁面不用毛巾，用一次性洁面巾。
最后就是多运动，我一周运动三次，每次45分钟到一个小时。
流汗排毒的同时也增强了身体和皮肤自身的抵抗力，不容易过敏。

你可以用一些有修护作用的护肤品，修护皮肤的保护屏障，让皮肤不容易受到损伤，冰溪的皮肤屏障修护精华液就挺不错的，可以修护皮肤屏障，提高皮肤的锁水能力，让皮肤不再干拔紧绷。