长时间玩电脑或者手机，不仅会导致眼睛失眠，还会引起各种疾病。
可以补充健视佳叶黄素进行缓解改善，另外，要注意用眼卫生，最好还是上医院的眼科专门检查一下比较好。平时睡眠要得到充分补充
因人而易，以前家里刚买电脑的时候，一天10小时+ ，因为自己原先就近视，后来玩的少，至少没失明
