青春痘求解

你好！青春痘是青春的正常表现，长青春痘，最好是不要去扣，也不要去挤。 建议：少吃一点薯条，方便面，还有辣条，其它零食也少吃一点，正常饮食，养好生活习惯。当然，可以吃点水果，适当的补充维生素有利于身体健康，可以适当地运动，有利于身体发育。

消除青春痘的方法很多，以粉刺为主的可以用阿达帕林凝胶或维A酸乳膏擦患处，以红疹脓疱为主的可以用过氧化苯甲酰凝胶、克林霉素凝胶擦患处。感染比较重的可以口服盐酸米诺环素，结节囊肿多的可以口服异维A酸软胶囊，以上方法都可以将青春痘消除，但是青春痘消除不代表治愈，有可能会复发。
想要彻底治愈青春痘除了外用口服用药外，还要注意忌口，辛辣食物，牛、羊肉等发物不要吃，饮食以清淡为主，适当运动、多喝水促进新陈代谢，保持大便通畅排出体内的垃圾，注意面部清洁每天早晚用温水清洗面部，减少面部油脂的分泌，保持充足的睡眠，不要熬夜，尽量在晚上11点之前上床休息。因为11点是肝脏排毒的时间，注意面部补水，因只有水油平衡才能防止面部油脂的分泌，预防青春痘长出。以上这些都做到，不但可以使青春痘消退，还能防止青春痘反复出现。

其实青春痘就是青春期的正常现象

洗米的水洗脸 

这个问题和皮肤有关系，油性皮肤生痘特别频繁，可以选择控油的洗面奶试试。