运动鞋一般穿多久？

6-12个月
运动鞋的寿命受多种因素影响，综合不同来源信息分析如下：
一、常规使用情况
普遍寿命范围
多数资料显示，运动鞋的正常使用寿命为 6-12个月 ，部分质量较好的鞋子可达1年左右1。但实际寿命可能因使用场景、频率和保养情况延长或缩短。
影响因素
使用频率 ：日常高频穿着会加速磨损，建议每1000公里更换一双；
使用场景 ：户外运动鞋比日常休闲鞋更易磨损；
保养方式 ：定期清洗、避免过度挤压和暴晒可延长寿命。
二、特殊说明
儿童与成人差异
儿童因脚部发育较快，建议每3个月更换一次；
成人若鞋子质量较好，可穿1-2年，但需关注鞋底柔韧性和外观变化。
品牌与质量的差异
知名品牌（如耐克、阿迪达斯）的鞋子设计更注重耐磨性，正常使用可达3-5年；
杂牌或质量较差的鞋子可能3个月左右出现开胶、鞋面开裂等问题1。
极端使用条件
长期高强度运动（如跑步、登山）可能使鞋子寿命缩短至6个月；
脚部出汗、磨脚习惯或不当走路姿势会加速磨损。
三、更换建议
定期检查 ：通过按压鞋底、观察鞋面缝线判断是否老化；
按里程更换 ：若运动量较大，建议每1000公里更换；
以足感为准 ：中底变硬、鞋跟变形等迹象需及时更换。
综上，运动鞋的寿命因人而异，但建议以6-12个月为参考周期，并结合实际情况调整更换频率。