和女朋友被迫分手了 却还互相喜欢 有人追他 她在选择怎么办 我很慌怎么办

主要完全看不出你很慌。你的描述壓根不存在慌的理由。不知道邏輯在哪兒。
1所謂的前任和你私下見面睡一起，身體關係上她説白了就是情人一個。你都占有人女孩倆了，還擔心什麽異地追求者，真的是賣乖典型了。 2所謂的父母洗腦，這麽快就說什麽快退婚了，顯然父母又左右不了你。你要不是自己想，，對方相親的能跟你睡一塊去麽。。你要真把她當成唯一，相親敷衍了事算説得過去了，能訂下婚又退還睡了相親女，你這算哪門子的慌呢，和票都沒區別了。 3.你這個所謂前任，和你睡著，又想試試異地追求者，跟你真的也是同一類型了。 對於性，對於婚姻重視程度，你倆的底綫都一樣下拉，自然沒有必要討論怎麽辦的概念。因爲你們已經辦了，就是繼續睡在一起。你問誰都沒聼説過私下經常見面睡一起的慌，而異地見不着面的反而淡定的。

楼主您好：
根据您问题的描述，看题目我想说私奔；看完内容我想说养鱼呢搁这。
看楼主这条件应该是个公子哥，妈妈比较强势，问题在您这边分手几个月就相亲还睡一起了，但睡完又感觉不合适。就因为女友还在公司遇到就又私底下悄悄在一起，让别人等。我觉得没必要等，这个女孩子也是还不离职，如果不离开这里你们就算在一起也是徒劳、
选择爱你的还是你爱的，我建议是爱你的。
你也不是那么的爱她了，她也爱不起来你了，既然大家都有新爱的人，何必。
我的建议是放弃您的占有欲，放过别人也放过自己。要么就私奔
#竭尽所能为您#
针对评论内容：“就是我想退婚 然后她等了我一年 现在还没退婚也快了 然后他很失望就又要分手 可是他回去家人也安排相亲了 这个男的 比我对她好 她说她也喜欢我 我就说我退婚 然后你分手 我们就在一起 可是她说 她想和他试试 他们是异地 过年告诉我 选择 所以我现在不知道怎么办 我喜欢他 她也喜欢我 可是她说她想和那个人试试 在告诉我 答案怎么办 然后我们还是经常私下见面 睡一起”
我想说的是：到现在也只是您想退婚而不是您要退婚，是您要退婚退了这么久，哪个女的不失望。（如果这里面有难言拜托说明白讲清楚，比如家族联姻这种），这个男的对她比你对她好，大概率这个男的也是过来人，吃得准你前任，异地最大的优点就是记得他的好。后面的话我也不说了，建议你们各自就跟现任过。你好她也好现任大家也满意，就算私奔你也没那个底气。离开了你们这个大家庭过得会很艰辛。想想我们之间还有很多相似的地方，哎
二次评论内容：就是因为想退 可是不能退的明显 明显了 父母得干死我  所以只能慢慢来 我就是父母不同意他 可我很喜欢 她异地的男的 就是因为男方父母都同意他们 我父母不同意她 就是她没被那么肯定过 所以想和他谈着试试 那我怕啥 我怕他 被那个男的 追走 然后因为家里放弃我啊 我也知道各自不打扰最好 可是心里 都会不舒服啊 还是过不了自己的一关 毕竟我现在25 相亲对象分了的话 就可能找不到了 我差不多都赌上了 可是她这样我就没底 但又舍不得放弃  所以不知道怎么办 而且和父母抗争2年了 都憋在心里 就很难过啊
我想说的是：你是抗争了，你都和相亲女睡一起了，“毕竟我现在25 相亲对象分了的话 就可能找不到了”这句你是在偏袒对方了，事是你造成的你肯定有点内疚。你扪心自问过不了自己那一关仅仅是因为前任没跟你在一起，万一跟那个男的走了？另外你赌上的无论是什么都改变不了现状，因为你自己不坚定，多出来的现任就够你处理了，但是你处理不了或者说不能处理，你又怎么能处理掉这么复杂的三角/四角关系呢。25还是太年轻，要是没有相亲女变现任这件事啥都好说，你绝食不与人来往离家出走干啥都行。现在想退不能退得太明显那就说明现任令家人比较满意都挑不出来，家人都会替她说话。其实你自己也不是那么讨厌她是不是，我也不想出损招，不要来回折腾了。就算你和前任成了，你家人不满意她家人也不如意，你也两头不讨好。现在这样你好我好大家好！
当断不断反受其乱就是你的真实写照。