我是一个胖子，腿很粗跑步机上跑一会就很酸朋友都说我的大腿很粗，请问有什么方法吗。
怎么减肥和锻炼身体，家里没有什么哑铃跑步机之类的，想快点变瘦和练出腹肌。
跑步机4000转的电机好吗？跑步机坏了，电机是好的，能卖多少钱