耳聋调理秘诀是什么？

提高免疫力 远离噪音 多做耳朵保健操  提高自身的心理健康指数  好好休息 多运动

平时注意休息，不要劳累，不要熬夜。远离噪音，慎用耳毒性药物。保持良好心态，不要焦虑发火，多按摩耳部。少吃油腻食物，多吃含锌含铁食物。

1、如果是轻度耳聋需要及时到医院就诊，在医生指导下使用扩张血管以及营养神经的药物，能够有效的缓解耳聋。2、最好是能够选配合适的助听器，言语的识别率非常高，而且可以有效的降噪，能够有效的缓解耳聋。3、平时可以经常按摩，主要是对头面部耳部位进行按摩，能够缓解听觉神经障碍。在按摩时最好是能够让专业医生进行，避免自行在家按摩，否则可能会起不到治疗效果。

平时注意休息，不要劳累，不要熬夜。远离噪音，慎用耳毒性药物。保持良好心态，不要焦虑发火，多按摩耳部。少吃油腻食物，多吃含锌含铁食物。

你好：耳聋的患者要注意日常生活的规律，早睡早起，日常注意清淡饮食，保持良好的生活作息，避免长时间的噪音环境，时刻保持一个精神愉悦的状态对于耳聋患者还是有帮助的，经常锻炼身体，加强自身的免疫力，对调理耳聋也有一定的帮助。